「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか？ そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ？
2.首飾。 3.指冠飾。 即貂蟬。 4.植物名。 即石 蟬花 。 以其花似蟬，故名。 蟬的造型很早就被中國人選用為佩飾。 古人注重玉蟬，生以為佩，死以為含，因而有將此類玉蟬稱為"王含"者，應視為喪葬玉一類，而不同於其他形狀的玉蟬。 中文名 玉蟬 製作時代 新石器時代 外觀大小 長3.2釐米，寬1.8釐米 用 處 首飾 目錄 1 象徵意義 2 歷史演變 3 現存文物 4 玉蟬辨偽
生涯彩虹圖，是美國職業理論家舒伯發展出來的，就像他的名字一樣，彩虹圖是由不同角色在一個人的生命歷程當中，所發展的比例跟時間區段，透過不同顏色呈現出來的圖，到底這個圖是什麼，它又如何幫助到我們認知自己，讓我們透過這篇文章來看仔細! 一、生涯彩虹圖是什麼？ 彩虹圖的來源是？ （一）生涯彩虹圖長什麼樣子？ 如其名，生涯彩虹圖就長得像是彩虹一樣（如下圖），外觀看起來會是一個半圓形。 最外圈會是一串等差數列，通常來說會是5的倍數，代表的是我們的年齡，從最左側、最小值的5歲，一直到最右側、最大值80歲，呈現年齡的不同階段。 內圈由多個角色組成，包含「持家者/父母/配偶」、「工作者」、「公民」、「休閒者」、「學生」、「兒童」，在實務操作時，操作者也可自行定義；
民俗專家建議，可以將五帝錢，在過了香爐之後，掛在大門的內側，或者是房間的內側，集合5帝氣場，藉此消除內心的不安定感。 買金飾找大四歲大八歲生肖圖騰？ 五帝錢不只招財還有「這功效」？ 民俗專家一玄法師：「掛在大門客廳的門後，代表就是防小人，也代表鎮宅，也代表幫我們招財氣的意思。 」...
在風水學中，挑選一輛車是有很多細節需要注意的。. 比如，不同人的五行屬性需要搭配不同的車款顏色，才能和諧。. 又或者是，車內的裝飾品和吉祥物的選擇，對於車主來說也是非常重要的。. 挑選適合自己的車牌號碼和選擇好的交車時間，都能為你的車運加 ...
女人右边乳房上长痣图解分享! 在痣相学中有一颗痣或者是多颗痣的存在，会产生富贵的表现，在痣相学中胸上有痣的人一般来说都是有福之人，那么胸部痣富贵享福吗？ 问：女人右边乳房上长痣图解 答： 乳晕上的痣 长在乳晕上的痣代表这个女人活泼外向，对爱情不忠贞。 乳晕旁内胸 乳头为界，靠"心口窝"为内，靠腋窝为外。 乳内侧有黑痣的女人，代表头脑精明，善于当家理财，以正财收入为主，家庭生活富足有余，井井有条，比较稳定。 乳晕旁外胸 乳晕旁的痣代表跟家人缘深，爱情专一，会生贵子。 长在乳晕外胸部上的痣，代表这个女人热情大方，能生贵子。 乳房上面 乳上为财源，乳下为财库。 以乳头为界，如果上半部长有黑痣的，表示这个女人头脑灵活，善于经商，财源旺盛，痣越大财越旺，一生富足有余。 而且子女聪明才智。
25 3 月, 2023 水晶保養 時常遇到客人詢問，水晶在日常配戴中撞破了怎麼辦，破損的水晶手鍊能繼續配戴嗎? 水晶隨著我們度過許多時光，難免與日常生活中的堅硬物品碰撞，通常會請大家先確認一下破損的程度，如果是不會割傷人也不會勾扯到衣物，其實可以繼續配戴無妨。 若是水晶損壞的程度會使人受傷，或是非常在意礦石美觀完整度的大家，一律推薦送去維修或是更換礦石，當然找尋新的水晶手鍊也是很棒的選擇喔 最後想提醒愛護手鍊的大家，該怎麼避免手鍊撞傷? 游泳、洗澡、泡澡前記得取下，避免突然的溫度急速變化。 運動、做家前記得取下，避免與器材設備碰撞。 日常外出配戴時，注意周圍避免碰撞 輪流配戴手鍊，避免加速單一飾品的耗損 若發現蠶絲線有分岔情況，請儘速更換線材，避免整條手鍊斷裂水晶碰撞損壞。
金錢樹需要充足的陽光來保持健康生長。它們通常喜歡明亮但避免直射陽光的地方，特別是在炎熱的夏季。室內種植的金錢樹應該放在明亮的窗戶附近，但避免曝曬於炎熱的陽光下。 光線均勻. 金錢樹的生長會受到光線方向的影響，因此定期旋轉容器以確保植株 ...
以吸頂燈來說，一般都是作為空間中的主燈，負責大部分的照明需求，所以就得挑選足以照亮整個空間的吸頂燈。 而吸頂燈一堆規格，多少多少流明什麼什麼瓦數，到底該怎麼選？ 其實不用想太複雜，先從空間坪數下手就對了。 以一般天花板高度約在 2.8~3.6 公尺，每坪差不多需要 800~1000 流明，這樣才能提供足夠的亮度。 如果今天我客廳 6 坪，需要6000 流明，以我們家的吸頂燈發光效率 115 流明/瓦來說，大概要 53 瓦以上。 然而每個空間的天花板距離不同，每個人對亮度的感受也不同，如果怕亮度不夠可以把瓦數往上抓，並選擇有調光功能的吸頂燈，這樣即使太亮也能調低亮度，符合生活需求。 以下是坪數對應我們家吸頂燈的對照圖： 延伸閱讀：居家裝潢燈具瓦數怎麼選 2. 使用情境
睡眠方向
